Werkwijze
Stress en Burnout begeleiding
Vanuit mijn praktijk begeleid ik mensen met stress en burnout met de CSR-aanpak. Deze praktische aanpak helpt je bij het vinden van een weg naar herstel en vitaliteit en leert je hoe jij zelf kunt zorgen voor een blijvend goede energiebalans.
De CSR-Methode
De CSR®-Methode is een psycho-biologische benadering voor een
preventieve en curatieve aanpak van chronische stress en stressgerelateerde aandoeningen. In de coachpraktijk wordt deze benadering niet alleen door de cliënten hoog gewaardeerd, hij is ook effectief. Cliënten voelen zich begrepen (‘het zit niet tussen m’n oren’), begrijpen waarom ze klachten kregen, stoppen het roofbouwproces en leren wat er nodig is voor duurzaam herstel. De principes van de methode behelzen een geïntegreerde, systematische aanpak op 3 niveaus: lichaam, psyche en gedrag. Ook het bevorderen en begeleiden van werkhervatting maakt deel uit van de aanpak.
